2025年9月2日星期二

Spoken Magic Privacy Policy

1. Information Collection

1.1 Information You Provide

Voice Recordings: The app records your voice for voice transformation processing

Audio Files: Audio files you select are processed and stored

1.2 Automatically Collected Information

Device Information: The app collects basic device information including:

Device model and operating system version

App usage statistics

Crash reports and performance data

1.3 Third-Party Service Information Collection

Google AdMob: Used for displaying ads, may collect:

Advertising identifiers

Device location information (if authorized)

Ad interaction data

Firebase Analytics: Used for app analytics, collects:

Usage statistics

Performance metrics

Crash reports

2. Information Usage

2.1 Primary Functions

Voice Processing: Your voice recordings are used solely for real-time voice transformation

Audio Storage: Processed audio files are stored locally on your device

Feature Improvement: Usage statistics are used to improve app functionality

2.2 Advertising Services

Personalized Ads: Display relevant ads based on your interests and device information

Ad Performance Analysis: Track ad clicks and conversion rates

3. Information Storage

3.1 Local Storage

Recorded audio files are stored in your device's internal storage

App settings and preferences are stored locally on the device

3.2 Cloud Storage

We do not upload your audio files to our servers

Only necessary usage statistics are collected for service improvement

4. Information Sharing

4.1 We Do Not Share

Your voice recording content

Personal identification information

Audio file content

4.2 We May Share

Anonymous usage statistics

Necessary technical information with third-party service providers (such as advertising services)

5. Permission Explanations

The app requires the following permissions:

RECORD_AUDIO: Used for recording voice for voice transformation

INTERNET: Used for loading ads and analytics services

ACCESS_NETWORK_STATE: Used for checking network connection status

ACCESS_WIFI_STATE: Used for network connection management

6. Third-Party Services

6.1 Google AdMob

Used for displaying banner ads and interstitial ads

Follows Google's Privacy Policy

Option to opt out of personalized ads

6.2 Firebase Analytics

Used for app usage analytics

Follows Google's Privacy Policy

Option to opt out of data collection

7. Children's Privacy

This app is not specifically designed for children under 13 years of age. We do not knowingly collect personal information from children under 13. If you are a parent or guardian and discover that your child has provided us with personal information, please contact us.

8. Data Security

We implement appropriate technical and organizational measures to protect your information:

Audio files are stored only locally on your device

Network transmissions use encrypted protocols

Regular security measure updates

9. Your Rights

You have the right to:

Access your personal information

Request correction of inaccurate information

Request deletion of your information

Opt out of certain data collection

Withdraw consent

10. International Transfers

Your information may be processed outside your country/region. We ensure all international transfers comply with applicable data protection laws.

11. Policy Updates

We may update this Privacy Policy from time to time. Significant changes will be notified through in-app notifications or email.

12. Contact Us

If you have any questions or concerns about this Privacy Policy, please contact us through:

Email: zenchang.com@gmail.com

13. Legal Notice

This Privacy Policy is governed by the laws of your country/region. If you believe we have not complied with applicable privacy laws, you have the right to file a complaint with relevant regulatory authorities.

Note: This Privacy Policy complies with Google Play Store requirements and major privacy regulations including GDPR and CCPA. Please adjust contact information and legal jurisdiction terms according to your specific circumstances.

這份英文版本與中文版本內容一致，完全符合Google Play商店的隱私權政策要求，涵蓋了您應用程式的所有功能特點，包括

語音錄製、音頻處理、廣告服務和第三方整合等。

Spoken Magic 隱私權政策

1. 資訊收集

1.1 您主動提供的資訊

語音錄製：應用程式會錄製您的語音，用於變聲處理

音頻檔案：您選擇的音頻檔案會被處理和儲存

1.2 自動收集的資訊

裝置資訊：應用程式會收集基本的裝置資訊，包括：

裝置型號和作業系統版本

應用程式使用統計

錯誤報告和效能數據

1.3 第三方服務收集的資訊

Google AdMob：用於顯示廣告，可能收集：

廣告識別碼

裝置位置資訊（如果已授權）

廣告互動數據

Firebase Analytics：用於應用程式分析，收集：

使用統計

效能指標

崩潰報告

2. 資訊使用

2.1 主要功能

語音處理：您的語音錄製僅用於即時變聲處理

音頻儲存：處理後的音頻檔案儲存在您的裝置本地

功能改進：使用統計數據用於改善應用程式功能

2.2 廣告服務

個人化廣告：基於您的興趣和裝置資訊顯示相關廣告

廣告效果分析：追蹤廣告點擊和轉換率

3. 資訊儲存

3.1 本地儲存

錄製的音頻檔案儲存在您的裝置內部儲存空間

應用程式設定和偏好儲存在裝置本地

3.2 雲端儲存

我們不會將您的音頻檔案上傳到我們的伺服器

僅收集必要的使用統計數據用於服務改進

4. 資訊分享

4.1 我們不會分享

您的語音錄製內容

個人識別資訊

音頻檔案內容

4.2 我們可能分享

匿名的使用統計數據

與第三方服務提供商的必要技術資訊（如廣告服務）

5. 權限說明

應用程式需要以下權限：

RECORD_AUDIO：用於錄製語音進行變聲處理

INTERNET：用於載入廣告和分析服務

ACCESS_NETWORK_STATE：用於檢查網路連接狀態

ACCESS_WIFI_STATE：用於網路連接管理

6. 第三方服務

6.1 Google AdMob

用於顯示橫幅廣告和插頁式廣告

遵循Google的隱私權政策

可選擇退出個人化廣告

6.2 Firebase Analytics

用於應用程式使用分析

遵循Google的隱私權政策

可選擇退出數據收集

7. 兒童隱私

本應用程式不專門針對13歲以下兒童設計。我們不會故意收集13歲以下兒童的個人資訊。如果您是家長或監護人，且發現您的孩子向我們提供了個人資訊，請聯繫我們。

8. 數據安全

我們實施適當的技術和組織措施來保護您的資訊：

音頻檔案僅儲存在您的裝置本地

網路傳輸使用加密協議

定期更新安全措施

9. 您的權利

您有權：

存取您的個人資訊

要求更正不準確的資訊

要求刪除您的資訊

選擇退出某些數據收集

撤回同意

10. 國際傳輸

您的資訊可能在您所在國家/地區之外進行處理。我們確保所有國際傳輸都遵循適用的數據保護法律。

11. 政策更新

我們可能會不時更新本隱私權政策。重大變更將通過應用程式內通知或電子郵件告知您。

12. 聯繫我們

如果您對本隱私權政策有任何問題或疑慮，請通過以下方式聯繫我們：

電子郵件：zenchang.com@gmail.com

13. 法律聲明

本隱私權政策受您所在國家/地區的法律管轄。如果您認為我們沒有遵守適用的隱私權法律，您有權向相關監管機構投訴。

注意：本隱私權政策符合Google Play商店的要求，包括GDPR、CCPA等主要隱私權法規。請根據您的具體情況調整聯繫方式和法律管轄條款。

免輸入密碼, 自動選連wifi上網, 以HP LaserJet M15w 印表機為例 Wi-Fi 直連, WPS 快速連線

Wi-Fi 直連

HP LaserJet M15w 本身支援 Wi-Fi 直連 以及 Wi-Fi 無線網路 (透過路由器)。如果你換了新的 Wi-Fi，要重新設定，可以用以下方法：

用 WPS 快速連線（最快，但要看路由器支援）

確認路由器支援 WPS（通常會有一顆 WPS 按鈕）。
打開印表機電源，等到穩定待機。
長按印表機上的 無線鍵（Wi-Fi 符號），直到燈號閃爍。
在 2 分鐘內，按下路由器上的 WPS 按鈕。
等待無線燈變成常亮，代表已連上新 Wi-Fi。

2025年8月28日星期四

linux的硬碟，短時間被灌爆，找到原兇了 Selenium , postfix

程式寫好後，根本就不知道，所用的python 套件 Selenium 會產生那麼多不需要留下的檔案

rust_mozprofileWEAzgU

Temp-f9dc9dcd-df17-48b1-ba34-d7b3cc65552e

Temp-fa00bc7c-c01e-4de8-9657-16ab6c4de683

Temp-fa2c6166-ed5a-45ec-b672-3c08ca194c56

...

✅ 解決方法

程式結尾一定要加 driver.quit()
```
driver.quit()
```
這樣 Selenium 會清掉暫存檔。

即使異常退出，也能清理
建議用 try/finally 包起來：


from selenium import webdriver
from selenium.webdriver.common.by import By
from selenium.webdriver.support import expected_conditions as EC
from selenium.webdriver.support.wait import WebDriverWait

options.add_argument("--headless")


driver = None
try:
    driver = webdriver.Firefox(options=options)
    wait = WebDriverWait(driver, 10)
    driver.get(url)
    print(driver.page_source)
finally:
    if driver:
        driver.quit()

定期清理 /tmp
即使你程式寫好 quit()，偶爾也可能有中斷殘留。建議加個 cron job 定期清：
```
0 4 * * *  rm -rf /tmp/rust_mozprofile* /tmp/Temp-*
```

du -h --max-depth=1 / | sort -hr | head -20

du -h --max-depth=1 /var | sort -hr | head -20

du -sh /var/spool/ | sort -hr

du -ah /var/spool | sort -hr | head -20

在 CentOS 6，/var/spool 常見的子目錄用途如下：

/var/spool/mail/ → 使用者郵件信箱 (local mail, 比如 root 的系統通知)
/var/spool/mqueue/ → sendmail / postfix 的郵件佇列
/var/spool/cron/ → 使用者的 crontab 定義檔（不大，不會佔到 G 級）
/var/spool/cups/ → 列印排程的暫存檔
/var/spool/clientmqueue/ → sendmail client 端暫存郵件

2.1M /var/spool/postfix/maildrop/C7DC2CA683

2.1M /var/spool/postfix/maildrop/9C1ADCA670

2.0M /var/spool/postfix/maildrop/9BAF9CA66C

2.0M /var/spool/postfix/maildrop/44076CA67A

2.0M /var/spool/postfix/maildrop/175A0CA677

1.9M /var/spool/postfix/maildrop/E3F3FCA669

1.9M /var/spool/postfix/maildrop/B528022E35

764K /var/spool/postfix/maildrop/CC784DCC66

764K /var/spool/postfix/maildrop/BDA06D8CA7

764K /var/spool/postfix/maildrop/942D3D9E24

6FFA09457F 761 Thu May 19 17:10:02 root

root

F08D61FF23C 765 Thu Oct 31 16:55:02 root

root

59C5A5830A 761 Wed Dec 8 13:49:04 root

root

260AA95A18 761 Mon May 23 06:58:04 root

root

這些信都是 系統寄給 root 的通知郵件（例如 cron job 錯誤、系統警告），因為你的 CentOS6 沒有人收信，也沒有 relay 到外部 SMTP，所以就一直卡在 postfix 隊列裡。

✅ 建議做法（既然你「沒用 mail」）

刪掉所有卡住的信件
```
postsuper -d ALL
```
這會把 /var/spool/postfix 裡所有 mail queue 清乾淨。
關掉 postfix 服務（避免以後又堆積）：
```
service postfix stop
chkconfig postfix off
```
（停掉，並禁止開機自動啟動）
（選擇性）清理殘留的 spool 資料夾：
```
rm -rf /var/spool/postfix/*
```

這樣一來：

/var/spool 的空間會釋放出來（應該可以少個好幾 G）。
系統以後不會再試著寄信。

# 停掉 postfix (你已經停了，但再確定一下)

service postfix stop

# 清空整個 postfix spool

rm -rf /var/spool/postfix/*

2025年8月26日星期二

凡人修仙法 - 第二篇「靜坐進階路線圖」

「靜坐進階路線圖」，讓你清楚知道自己大概會經歷哪些階段，從最基礎的放鬆，一直到傳統講的「開慧」甚至「神通」：

🧘 靜坐進階路線圖

第一階：安定身心（基礎）

目標：身體放鬆、心能坐住。
方法：專注呼吸、數呼吸、身體掃描。
效果：睡眠改善、壓力減少，腦袋比較清爽。

👉 這時候「念頭很多」很正常，練習就是：念頭跑掉 → 知道了 → 回到呼吸。

第二階：專注力培養（定力）

目標：心能停留在一個對象上，不容易被拉走。
方法：
- 單純守在呼吸，或守在某個「觀想的光點」。
- 坐久了會感覺時間變快、身體輕飄。
效果：注意力集中、學習效率提升，情緒更穩。

👉 古代稱這叫「入定」，現代腦科學也發現，這時候腦波會變慢。

第三階：覺察力培養（觀）

目標：不只是專注，而是能清楚覺察念頭、情緒的生滅。
方法：
- 觀察腦中浮現的想法，給它標籤（如「想」「擔心」「回憶」）。
- 觀察情緒升起、變化、消失。
效果：你會發現自己「不是念頭」，而是能看見念頭的人。

👉 這時候智慧（慧）開始出來，你更能看透習慣與執著。

第四階：身心調和（內在能量）

目標：氣脈調順，身心合一。
方法：
- 呼吸與全身感覺結合，像「全身一起呼吸」。
- 有些傳統會加入觀想（如光、能量流動）。
效果：可能會感到身體自動調整、發熱、發麻、心情特別平靜。

👉 這個階段，古人會說是「氣機動」，也有人當成「內功」的開始。

第五階：智慧與神通

目標：深入觀察心的本質。
方法：觀察一切念頭與現象的「生起 → 消失」，直到體驗到心的空性或清明。
效果：
- 對人生有深刻洞見。
- 直覺力、洞察力大幅提升。
- 有時會產生一些「特殊體驗」（感應、預知、靈感超強）。

👉 在佛教、道教裡，這被稱為「慧眼」或「小神通」。
但傳統也提醒：不要執著神通，因為最珍貴的是覺醒和智慧。

🪷 總結

靜坐不是追求「腦袋一片空白」，而是訓練：能安住 → 能專注 → 能觀察 → 能看透。
神通其實就是高度專注與智慧的副產品，不是主菜。真正的主菜是「心自由、不被情緒念頭綁架」。

凡人修仙法 - 第一篇 7天超入門靜坐練習計劃

先了解一下現實面：

靜坐的確會帶來身心變化，像專注、平靜、直覺變敏銳，有時候甚至會有「很特別的體驗」（例如身體很輕、時間感覺不同）。
古代講的「神通」其實比較像是高度專注後的心靈力量，包括觀察力超強、記憶力增長、直覺靈敏，甚至能「觀照自己與世界」。

所以「神通」與其說是超能力，不如說是心智開發。如果你持續練習，確實會感覺到自己好像比一般人「多一層覺察」——這就可以看成是現代版的「神通」。

「7天入門靜坐計劃」

（每天 5～10 分鐘即可，重點是習慣）

🌓 第1–2天：安住呼吸

坐好，專注在鼻尖呼吸。
念頭來 → 不跟隨，回到呼吸。
目標：能穩穩地坐 3 分鐘。

🌒 第3–4天：數呼吸

吸氣數「1」，呼氣數「2」，一直到「10」再重來。
目標：能數到 10，不迷失太多次。

🌔 第5–6天：身體掃描

注意呼吸後，把覺察放到身體各部位：頭→肩→手→腹→腿→腳。
目標：能覺察到身體的放鬆或緊繃。

🌕 第7天：觀念頭

不要壓念頭，當它冒出來時，心裡默默標記：「想了」「擔心」「回憶」。
然後回到呼吸。
目標：能覺察自己腦中流動，而不是被沖走。

小提醒（修神通版 😆）

持續性最重要：每天 5 分鐘，勝過偶爾 1 小時。
觀察力會漸漸變敏銳，這就是「慧眼」的開始。
如果有很特別的體驗（身體發熱、輕飄、幻覺），不用怕，也不用太執著，只要回到呼吸。

一、靜坐的好處

減壓：呼吸慢下來，心跳和壓力荷爾蒙（像皮質醇）會下降。
專注力提升：練習回到呼吸或當下，日常做事比較不容易分心。
情緒穩定：比較容易覺察自己的情緒，不會一下就被情緒帶走。
身體健康：有些研究顯示對睡眠、免疫力、血壓都有幫助。
自我認識：更清楚「自己腦中在想什麼」，不會被念頭牽著走。

二、需要注意的地方

不用強迫清空腦袋：腦子會有念頭是自然的，你只是「看到它，然後回來」就好。
不要勉強久坐：剛開始腿麻、腰痠正常，可以先坐椅子，不必盤腿。
循序漸進：一開始幾分鐘就好，不需要追求馬上入定。
專注在呼吸或身體感覺，而不是去想「我有沒有做到」。

三、簡單入門方法（5分鐘版）

找個舒服的地方坐好（椅子、床邊都可以，背打直但不要僵硬）。
閉上眼睛或微閉，放鬆肩膀。
把注意力放在呼吸：感覺空氣進出鼻子，或胸口起伏。
念頭跑掉了：發現自己在想東西時，不要罵自己，只要「知道了」，再輕輕回到呼吸。
- 可以心裡輕輕標記：「想了」「回來」。
結束時：慢慢睜眼，觀察此刻的身體和心情。

四、給「坐不住的人」的小技巧

從 1分鐘 開始就行，慢慢加到5分鐘、10分鐘。
如果腦袋很吵，可以試 數呼吸：吸氣時心裡數「1」，呼氣「2」，一直到「10」再重來。
也可以試「行走靜坐」：散步時注意腳步和呼吸，比單純坐著更容易入門。
不要期待「馬上很安靜」，靜坐練的不是沒念頭，而是「不被念頭拉走」。

2025年8月12日星期二

Privacy Policy for ZenScan BP

我來為您提供一份符合 Google Play Store 要求的隱私權政策，包含中英文版本：

## 英文版隱私權政策

**Privacy Policy for ZenScan BP**

**Last Updated: 2025/8/12 **

**1. Introduction**

ZenScan BP ("we," "our," or "us") is committed to protecting your privacy. This Privacy Policy explains how we collect, use, and protect your information when you use our blood pressure monitoring application.

**2. Information We Collect**

**2.1 Health Data**

- Blood pressure readings (systolic, diastolic, and pulse values)

- Measurement timestamps

- Health Connect synchronization data

**2.2 Camera Data**

- Images captured for OCR processing (processed locally and not stored)

- Camera permissions for blood pressure monitor scanning

**2.3 Device Information**

- Device model and operating system version

- App usage statistics for functionality improvement

**3. How We Use Your Information**

**3.1 Health Data Usage**

- Store blood pressure readings locally on your device

- Provide blood pressure trend analysis and categorization

- Enable Health Connect synchronization (with your consent)

- Generate health insights and recommendations

**3.2 Camera Data Usage**

- Process blood pressure monitor displays using OCR technology

- Extract numerical values for blood pressure readings

- Images are processed in real-time and not permanently stored

**4. Data Storage and Retention**

**4.1 Local Storage**

- Blood pressure data is stored locally on your device

- Data is retained until you manually delete it or uninstall the app

- No data is transmitted to external servers without your explicit consent

**4.2 Health Connect Integration**

- Data synced to Health Connect is subject to Google's privacy policy

- You can revoke Health Connect permissions at any time

- Synced data can be deleted through Health Connect settings

**5. Data Sharing and Third Parties**

**5.1 Health Connect**

- Blood pressure data may be shared with Health Connect (with your permission)

- This enables integration with other health applications

- You control which data is shared and can revoke access anytime

**5.2 No Other Third-Party Sharing**

- We do not sell, trade, or otherwise transfer your personal data to third parties

- We do not share data with advertising networks or analytics services

**6. Your Rights and Data Deletion**

**6.1 Access and Control**

- View all stored blood pressure data within the app

- Export data in CSV format

- Edit or delete individual blood pressure records

- Clear all data through app settings

**6.2 Data Deletion Methods**

- Delete individual records: Use the delete button on each record

- Clear all data: Go to Settings > Data Management > Clear All Data

- Uninstall app: Removes all local data (Health Connect data remains unless manually deleted)

**7. Data Security**

- All data is stored locally on your device

- No data is transmitted over the internet without your explicit consent

- Health Connect data is protected by Google's security measures

**8. Permissions Required**

**8.1 Camera Permission**

- Required to scan blood pressure monitor displays

- Images are processed locally and not stored permanently

**8.2 Health Connect Permissions**

- READ_BLOOD_PRESSURE: To read existing blood pressure data

- WRITE_BLOOD_PRESSURE: To sync new blood pressure readings

- These permissions enable integration with your health ecosystem

**9. Children's Privacy**

Our app is not intended for children under 13. We do not knowingly collect personal information from children under 13.

**10. Changes to This Policy**

We may update this Privacy Policy from time to time. We will notify you of any changes by posting the new Privacy Policy in the app.

**11. Contact Us**

If you have any questions about this Privacy Policy, please contact us at:

zenchang.com@gmail.com

---

## 中文版隱私權政策

**ZenScan BP 隱私權政策**

**最後更新日期：2025/8/12 **

**1. 引言**

ZenScan BP（以下簡稱「我們」）致力於保護您的隱私。本隱私權政策說明我們如何收集、使用和保護您在使用我們的血壓監測應用程式時的資訊。

**2. 我們收集的資訊**

**2.1 健康資料**

- 血壓讀數（收縮壓、舒張壓和脈搏值）

- 測量時間戳記

- Health Connect 同步資料

**2.2 相機資料**

- 用於 OCR 處理的影像（本地處理且不儲存）

- 血壓計掃描所需的相機權限

**2.3 裝置資訊**

- 裝置型號和作業系統版本

- 用於功能改進的應用程式使用統計

**3. 我們如何使用您的資訊**

**3.1 健康資料使用**

- 在您的裝置上本地儲存血壓讀數

- 提供血壓趨勢分析和分類

- 啟用 Health Connect 同步（經您同意）

- 生成健康洞察和建議

**3.2 相機資料使用**

- 使用 OCR 技術處理血壓計螢幕

- 提取血壓讀數的數值

- 影像即時處理且不永久儲存

**4. 資料儲存和保留**

**4.1 本地儲存**

- 血壓資料儲存在您的裝置本地

- 資料保留至您手動刪除或解除安裝應用程式

- 未經您明確同意，不會將資料傳輸至外部伺服器

**4.2 Health Connect 整合**

- 同步至 Health Connect 的資料受 Google 隱私權政策約束

- 您可隨時撤銷 Health Connect 權限

- 可透過 Health Connect 設定刪除同步資料

**5. 資料分享和第三方**

**5.1 Health Connect**

- 血壓資料可能與 Health Connect 分享（經您許可）

- 這實現與其他健康應用程式的整合

- 您控制分享哪些資料，並可隨時撤銷存取權限

**5.2 無其他第三方分享**

- 我們不會向第三方出售、交易或轉讓您的個人資料

- 我們不會與廣告網路或分析服務分享資料

**6. 您的權利和資料刪除**

**6.1 存取和控制**

- 在應用程式內檢視所有儲存的血壓資料

- 以 CSV 格式匯出資料

- 編輯或刪除個別血壓記錄

- 透過應用程式設定清除所有資料

**6.2 資料刪除方式**

- 刪除個別記錄：使用每個記錄上的刪除按鈕

- 清除所有資料：前往設定 > 資料管理 > 清除所有資料

- 解除安裝應用程式：移除所有本地資料（Health Connect 資料除非手動刪除否則保留）

**7. 資料安全**

- 所有資料儲存在您的裝置本地

- 未經您明確同意，不會透過網際網路傳輸資料

- Health Connect 資料受 Google 安全措施保護

**8. 所需權限**

**8.1 相機權限**

- 掃描血壓計螢幕所需

- 影像本地處理且不永久儲存

**8.2 Health Connect 權限**

- READ_BLOOD_PRESSURE：讀取現有血壓資料

- WRITE_BLOOD_PRESSURE：同步新的血壓讀數

- 這些權限實現與您健康生態系統的整合

**9. 兒童隱私**

我們的應用程式不適用於 13 歲以下兒童。我們不會故意收集 13 歲以下兒童的個人資訊。

**10. 政策變更**

我們可能會不時更新本隱私權政策。我們將透過在應用程式中發布新的隱私權政策來通知您任何變更。

**11. 聯絡我們**

如果您對本隱私權政策有任何問題，請聯絡我們：

zenchang.com@gmail.com

---

## 部署建議

1. **建立網頁版隱私權政策**：

- 使用 GitHub Pages、Google Sites 或其他免費託管服務

- 確保網址是公開可存取的

- 不要使用 PDF 連結

- 確保全球各地都能存取

2. **在 Google Play Console 中**：

- 將隱私權政策網址填入「隱私權政策」欄位

- 確保網址有效且可公開存取

3. **在應用程式中**：

- 添加「隱私權政策」選項在設定頁面

- 提供直接連結到您的隱私權政策網頁

這份隱私權政策涵蓋了 Google Play Store 要求的所有要點：

- ✅ 清楚說明資料收集類型（健康資料、相機資料）

- ✅ 詳細說明資料使用方式

- ✅ 明確的資料刪除方式

- ✅ Health Connect 權限說明

- ✅ 資料保留期限說明

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標籤

2025年9月2日 星期二

Spoken Magic Privacy Policy

Spoken Magic Privacy Policy

1. Information Collection

1.1 Information You Provide

1.2 Automatically Collected Information

1.3 Third-Party Service Information Collection

2. Information Usage

2.1 Primary Functions

2.2 Advertising Services

3. Information Storage

3.1 Local Storage

3.2 Cloud Storage

4. Information Sharing

4.1 We Do Not Share

4.2 We May Share

5. Permission Explanations

6. Third-Party Services

6.1 Google AdMob

6.2 Firebase Analytics

7. Children's Privacy

8. Data Security

9. Your Rights

10. International Transfers

11. Policy Updates

12. Contact Us

13. Legal Notice

Spoken Magic 隱私權政策

1. 資訊收集

1.1 您主動提供的資訊

1.2 自動收集的資訊

1.3 第三方服務收集的資訊

2. 資訊使用

2.1 主要功能

2.2 廣告服務

3. 資訊儲存

3.1 本地儲存

3.2 雲端儲存

4. 資訊分享

4.1 我們不會分享

4.2 我們可能分享

5. 權限說明

6. 第三方服務

6.1 Google AdMob

6.2 Firebase Analytics

7. 兒童隱私

8. 數據安全

9. 您的權利

10. 國際傳輸

11. 政策更新

12. 聯繫我們

13. 法律聲明

免輸入密碼, 自動選連wifi上網, 以HP LaserJet M15w 印表機為例 Wi-Fi 直連, WPS 快速連線

用 WPS 快速連線（最快，但要看路由器支援）

2025年8月28日 星期四

linux的硬碟，短時間被灌爆，找到原兇了 Selenium , postfix

✅ 解決方法

✅ 建議做法（既然你「沒用 mail」）

2025年8月26日 星期二

凡人修仙法 - 第二篇「靜坐進階路線圖」

🧘 靜坐進階路線圖

第一階：安定身心（基礎）

第二階：專注力培養（定力）

第三階：覺察力培養（觀）

第四階：身心調和（內在能量）

第五階：智慧與神通

🪷 總結

凡人修仙法 - 第一篇 7天超入門靜坐練習計劃

「7天入門靜坐計劃」

🌓 第1–2天：安住呼吸

🌒 第3–4天：數呼吸

🌔 第5–6天：身體掃描

🌕 第7天：觀念頭

小提醒（修神通版 😆）

一、靜坐的好處

二、需要注意的地方

三、簡單入門方法（5分鐘版）

四、給「坐不住的人」的小技巧

2025年8月12日 星期二

2025年9月2日星期二

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2025年8月26日星期二

2025年8月12日星期二